O mnie
Właśnie teraz idziesz przez życie i nie możesz go odłożyć na później (Irvin Yalom).
Lubię ten cytat, ponieważ uświadamia mi, jak często bywamy w przyszłości lub przeszłości. Czasem czekamy na życie, które ma nastąpić, a czasem po prostu żyjemy tym co było. Tymczasem, jedyne na co mamy wpływ, to chwila obecna. To tu i teraz tworzymy nasze właściwe życie… Odkryłam, że zwlekanie, odkładanie życia na później, po prostu często czyni ludźmi nieszczęśliwymi, dlatego sama staram się sama żyć w myśl tej zasady i często pytam siebie co mogę zrobić dla siebie już dziś?
Jestem osobą, która mocno wierzy, że zmiany są potrzebne i dobre, a kryzysy po prostu są. Staram się dostrzegać sens w sytuacjach trudnych. Najważniejsze jest dla mnie życie autentyczne, tj. zgodne z moimi wartościami. Pomoc drugiemu człowiekowi to coś co daje mi pełnię satysfakcji zawodowej i osobistej. Wiem, że to moja mała misja, dlatego dążyłam świadomie do miejsca, w którym obecnie jestem.
Prowadzę terapię i udzielam pomocy psychologicznej dorosłym i młodzieży od 15 roku życia (za zgodą opiekuna). Pracuję nad budowaniem sprężystości psychicznej i powracaniem do równowagi psychicznej.
Oferta
Oferuję: wsparcie i poradnictwo psychologiczne oraz prowadzę terapię w nurcie CBT (poznawczo-behawioralnym) z elementami III fali (DBT, ACT, techniki oparte na uważności).
Pomagam dorosłym i młodzieży
Jestem psychologiem, który szuka rozwiązań. Pracuję indywidualnie z dorosłymi i nastolatkami od 15 roku życia. Prowadzę grupę wsparcia kobiet. Pomagam osobom, które obecnie przeżywają kryzys, doświadczają problemów emocjonalnych i trudności w życiu codziennym, a także z osobami, które zmagają się z depresją, lękiem, zaburzeniami nastroju.
W swojej pracy, koncentruję się głównie na tym co jest tu i teraz, co realne, co można zmienić. Kieruje mną przekonanie, że dla każdego człowieka, jest miejsce na tym świecie, dla takiego jakim jest naprawdę, bez względu na bagaż jaki niesie.
Jeśli chcesz, żyć spokojnie, autentycznie, w zgodzie z własnymi wartościami, bez poczucia winy…
Jeśli chcesz uwolnić się od trudnych emocji, przechodzisz kryzys, nie radzisz sobie ze zmianą, odczuwasz lęk, lub po prostu potrzebujesz wsparcia…
Jestem po to żeby Ci pomóc.